विभिन्न प्रखंडों में रास्ट्रीय पोषण माह के अंतर्गत हुआ कार्यक्रमों का आयोजन

Sahibganj News : साहिबगंज जिले में रास्ट्रीय पोषण माह की शुरुआत बुधवार से हो गई और आगामी 30 सितंबर तक विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से महिलाओं को पोषण एवं स्वास्थ्य से संबंधित जानकारियां दी जाएगी।

गुरुवार को हुए कार्यक्रम के तहत विभिन्न प्रखंडों में आंगनबाड़ी सेविका एवं सहिया द्वारा उनके संबंधित पोषण क्षेत्र में पोषण की जानकारियों से संबंधित जागरूकता रैली निकाली गई।

कार्यक्रम में ग्रामीण क्षेत्रों की महिलाओं को बताया गया कि वह पौष्टिक आहार हेतु मौसमी फल एवं सब्जियों का उपयोग कर सकती हैं, जिसमें गाजर, मूली, पालक दाल आसानी से उपलब्ध होने वाली सब्जियों एवं दाल हैं।

जिनके द्वारा संतुलित पोषण प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा दूध, अंडा एवं फल का सेवन भी करने से किशोरी महिलाओं एवं धात्री महिलाओं में आयरन की कमी दूर होती है, साथ ही यह बच्चों के लिए भी बेहद आवश्यक है।

बताया गया कि बढ़ती उम्र में आयरन की कमी से कई रोग हो सकते हैं इसलिए वैसे आहार जिसमें आयरन प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हो, उसे भी लेने की सलाह दी गई। कार्यक्रम के तहत किशोरियों को आयरन की गोली भी खिलाई जा रही है।

आज हुए कार्यक्रमों के अंतर्गत विभिन्न प्रखंडों के आंगनबाड़ी केंद्रों में पौधारोपण भी किया गया। साथ ही ग्रामीणों को अपने खाली जमीन पर सब्जी लगाने हेतु प्रेरित भी किया गया।

इसके तहत बताया गया कि मौसमी सब्जियों में प्रचुर मात्रा में विटामिन पाया जाता है। अगर मौसम रहते सब्जी लगाई जाए तो मौसमी सब्जियों से मिलने वाले पोषण का लाभ लिया जा सकता है।