नियमित आधे घंटे करें योग - ताकि हम रहें निरोग : डॉ. रणजीत कुमार सिंह
Sahibganj News:-- आज महिला पतंजलि योग समिति साहिबगंज के द्वारा भरतिया कालोनी स्थित जमुनादास महिला विद्यालय में प्रधानाचार्य प्रशांत रॉय की अध्यक्षता में पांच दिवसीय योग कैंप का समापन समारोह आयोजित किया गया। जहां मुख्य अतिथि के रुप में जिला एनएसएस नोडल अधिकारी डॉक्टर रणजीत कुमार सिंह मुख्य रूप से उपस्थित हुए। मुख्य अतिथि डॉ. रणजीत कुमार सिंह और प्रधानाचार्य प्रशान्त राय को भारतीय परंपरानुसार तिलक लगाकर एवम पुष्प गुच्छ भेंट कर सम्मानित किया गया। प्रधानाचार्य प्रशांत रॉय ने बताया कि इस कैंप के माध्यम से 16 जुलाई से 22 जुलाई तक विद्यार्थियों को योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया गया !
उन्होंने कहा कि योग हमारे शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है। वहीं डॉ. रणजीत कुमार सिंह ने कहा कि लोगों को योग अपने दिनचर्या में अवश्य शामिल करना चाहिए और किसी भी उत्सव पर पेड़ जरुर लगाने चाहिए। उन्होंने कहा कि आधुनिक जीवन शैली में मानसिक रोगियों की संख्या में काफी वृद्धि हो रही है, योग के माध्यम से शरीर स्वस्थ होता है और मानसिक तनाव से मुक्ति, आत्म संतुष्टि, शांति और ऊर्जावान चेतना की अनुभूति प्राप्त होती है, जिससे हमारा जीवन तनाव मुक्त होता है तथा हर दिन साकारात्मक ऊर्जा के साथ आगे बढता है। आगे उन्होंने कहा कि हमारे देश की ऋषि परंपरा योग को आज विश्व भी अपना रहा है। योग संस्कृति और संस्कार के साथ प्रकृति, पर्यावरण संरक्षण से जुड़ना चाहिए।
महिला पतंजलि योग समिति की जिला प्रभारी चंदना साहा की देखरेख में कार्यक्रम संपन्न हुआ। कार्यक्रम में मीडिया प्रभारी नीलम शर्मा, कविता अग्रवाल, संगठन मंत्री स्मृति अग्रवाल, कोषाध्यक्ष सुरभि, योग शिक्षक प्रीति चौधरी, सरिता शर्मा, पूनम मोदी, मनजीत कौर और सारिका शर्मा की भूमिका सराहनीय रही। पांच दिवसीय योग कैंप में छात्राओं को योग के महत्व, योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास एवं योग से होने वाले लाभ के बारे में जानकारी दी गई। प्रधानाचार्य प्रशान्त रॉय ने सभी को संकल्प व प्रण दिलाया कि पहले योग करेंगे, फिर जलपान करेंगे।
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