तन और मन को स्वस्थ रखने के लिए हम सभी को प्रतिदिन समय निकालकर योगाभ्यास करना चाहिए - थाना प्रभारी मिर्जाचौकी

साहिबगंज : जिले के मंडरो प्रखंड में 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शुक्रवार को मिर्ज़ाचौकी दुर्गा मंदिर प्रांगण स्थित सरोवर समीप योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ मिर्जाचौकी थाना प्रभारी रोहित कुमार के द्वारा  दीप प्रज्ज्वलित कर एवम फीता काटकर किया गया।

मौके पर मिर्जाचौकी थाना प्रभारी रोहित कुमार ने कहा कि दैनिक जीवन में हम इतने व्यस्त हो चुके हैं कि हमारे पास अपने शरीर को स्वस्थ रखने का समय नहीं है। आदि काल से ही योगाभ्यास किया जा रहा है। आज का दिन पूरे विश्व में योग दिवस के रूप में मनाया जाता है।

योग के माध्यम से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। लगातार योग करते रहने से तन और मन दोनों स्वस्थ रहेगा। उन्होंने लोगो से आह्वान किया कि वे रोजाना कुछ समय निकालकर योगाभ्यास करें, जिससे वे कई बीमारी से बचे रहेंगे। 

वही योग प्रशिक्षक कपिल मुनि भगत द्वारा कपालभारती, अनुलोम- विलोम, वज्रासन, पद्मासन सहित कई आसन कराते हुए इसके लाभ पर विस्तार से बताया गया।

By: Sanjay Kumar Dhiraj

निचे दबा कर 👇 शेयर करना ना भूले