साहिबगंज जेल में विचाराधीन कैदी सीख रहे योग, अनुलोम-विलोम और सूर्य नमस्कार जैसे आसन सीख रहे कैदी
साहिबगंज : इन दिनों मंडल कारा, साहिबगंज में विचाराधीन कैदियों के लिए योग शिविर आयोजित किया जा रहा है। योग कार्यक्रम के तहत बुधवार को शिविर का आयोजन किया गया। जेल अधीक्षक परमेश्वर भगत के निर्देशन में हो रहे इस कार्यक्रम का उद्देश्य बंदियों को योगाभ्यास कराना है।
शिविर की शुरुआत ओम और गायत्री मंत्रोच्चारण के साथ हुई, जिससे सकारात्मक वातावरण निर्मित हुआ। इस शिविर में योग विशेषज्ञ चन्दना साह ने भाग लिया। उन्होंने उपस्थित अधिकारियों और बंदियों को सूर्य नमस्कार, कपालभाति, भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम,
भ्रामरी और भुजंगासन जैसे विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया। प्रशिक्षकों ने योग के शारीरिक एवं मानसिक लाभों के बारे में भी विस्तृत जानकारी दी। जेल अधीक्षक परमेश्व भगत ने कहा कि योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से मानसिक व शारीरिक अवसाद कम होता है जिससे लोग स्वस्थ्य रहेंगे।
जेल से बाहर निकलने के बाद अपने समाज की मुख्यधारा से जुड़कर सही जीवन व्यतीत कर सकते हैं। मौके पर मंडल कारा के कर्मचारी और सुरक्षाकर्मी शामिल थे।
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